co oznacza

Sorki, ale nie rozumiem co oznacza "wstaw pełną ankietę działu".

[...] radę zjeść 1000 kcal, teraz mam wciskać 1800 kcal siedząc na tyłku przez tyle czasu? Ja nie zamierzam dźwigać cięzarów chodząc na siłownię i cardio ( w dodatku wieczorem, co oznacza że w ciągu dnia praktycznie 0 ruchu)więc nie jestem pewna czy faktycznie aż tyle mi trzeba i że od tego schudnę. Patrząc na to, że prowadzę siedzący tryb życia przez [...]

A co oznacza prosty? Masz miec taki ksztalt plecow w pochyleniu jak w czasie chodu. Takie podwojne"S". Generalne przy "wklesnietym" odcinku ledzwiowym reszta kregoslupa powinna byc OK. Chyba ze masz garb.

[...] z Malta czy innymi Luksemburgami. A w dup.e ***an.e wladze PZKosz nie widza problemu!!!!!!!!! Nawet sie ciesza. Bo teraz postanowili nie przystepowac do rozgrywek !!!!!!, co oznacza ze najprawdopodobniej Polska zniknie z mapy koszykarskiej Europy i kadra nie zagra ANI JEDNEGO OFICJALNEGO MECZU DO 2009 ROKU!!!!!!!!!!! Ale oczywiscie pedal jedban.y [...]

arturro! widzisz chlopcze jestem z tym forum od lat co oznacza ze faktycznie jestem wieloletnim uzytkownikem. Bystry jestes:) Nigdy wczesniej nie kusilo mnie aby tu pisac bom tematy tu poruszane ja czesto przerabialem w rzeczywistosci. Ruszylo mnie wyrzucenie boruty, to byl jeden z pierwszych postow, ze uwazam to za chore, potem juz regularnie [...]

[...] czyli związki, które działają na te same receptory co testosteron. Niektóre z nich są obiecujące, ponieważ wykazują wyższą aktywność biologiczną niż sam testosteron, co oznacza, że mogłyby być podawane w znacznie niższych dawkach (von Eckardstein i wsp., 2003; Walton i wsp., 2007). Zahamowanie spermatogenezy – do tego dąży męska [...]

[...] 3x30 - brzuszki 3x10 - wykroki z hantlami Trening zmienię od października, gdy zacznę chodzić regularnie na siłownie. Obecnie ćwiczę w domu. @dudee Co byś polecał zmienić w mojej diecie? Co oznacza ze ilość kalorii jest daleko posunięta? Jak mogę zwiększyć ilość energii w diecie? Zmieniony przez - KurosOfficial w dniu 2017-09-20 16:28:29

[...] Moja obecna dieta jest tylko po to by schudnąć z fatu. Będę ją utrzymywał jeszcze około miesiąc ,a następnie chcę wejść na cykl z kreatyną. Po niej przerwa miesiąć ,dwa. Dopiero wtedy chcę zacząć zabawę z poważniejszą chemią. Dietę na cykl steydowy odpowiednio zmodyfikuję. Proszę o określenie co oznacza - "lig" mietka(to rozumiem) Pozdr

no i Mamed ma nowego przeciwnika... Federacja KSW pragnie poinformować fanów MMA, że nastąpiła zmiana przeciwnika dla Mameda Khalidova, co oznacza, że nie zobaczymy na gali KSW17 - Zemsta reprezentanta Brazylii, Paulo Filho. - Kolejny raz doszły nas niepokojące słuchy, że stan zdrowia Filho nie jest najlepszy i stąd nasza decyzja, że podziękujemy [...]

to co z tego ze stronka nie dziala sa jeszcze tzw reselezrzy podani na stronie elite,co oznacza ze beda tez pewni

[...] w dzisiejszych czasach ciezko znalezc porzadna dziewczyne. Bajer to nie wszystko ale rowniez kasa sie liczy. A jak wiadomo jak koles ma kase to jest pewny siebie co oznacza ze moze lepsze bajery walic. Moda na polskie dziewczyny juz dawno minela, bo dawno zrownaly sie poziomem z panienkami z zachodu. Sadza, ze sa niewiadomo jakie piekne [...]

[...] 2...obojetnie jakiej metody uzyemy do obliczenia objetosci, to wynik powinien wyjsc 8!// wiec jezeli sa takie rozbieznosc, moze to swiadczyc o tym, ze ktorys z tych sposobow jest bledny..lub oba sa bledne - co oznacza, ze nie nalezy zwracac zbytniej uwagi na to - do takiego wniosku mozna dojsc porownujac te wszystkie 'mierniki jakosci bialka'

[...] na poziomie? Forma twoich wypowiedzi pozostawia delikatnie mówiąc wiele do życzenia!!! SFD jest forum dyskusyjnym, na którym ludzie DYSKUTUJĄ!!! Ty widocznie nie wiesz co oznacza słowo dyskusja!!! Mensh zadał pytanie, na które reszta forumowiczów chce odpowiedzieć w miarę swoich możliwości jak najlepiej!!! Ty potraktowałeś ten post jako [...]

[...] a więc i przyrost mięśni, przetwarza tłuszcz na energię i bierze udział w regeneracji tkanek oraz wzmacnia tkankę łączną. Arginina jest uważana za aminokwas endogenny, co oznacza, że organizm potrafi wytworzyć go z protein i innych składników odżywczych. Mięso, drób i ryba zawierają dużo tej substancji. Pomimo faktu, że argninina została [...]

[...] pasja, nie umiem żyć bez sportu. Patrick_0-w kwestii wystającego brzucha;jestem na diecie tłuszczowej i robię w weekendy ładowania węglowodanów(chyba juz o tym pisałem),co oznacza, że w sobotę zjadam 900g ww, 300g białka i do 100g tłuszczu.To 5700kcal i ogromna masa jedzenia.Własnie w taki dzień robiłem te zdjęcia.Dzięki ładowaniu mam [...]

wylli,wiec ilosc kalorii waga x doba x 0,9 poprawka dla kobiet =60x24x0,9=1296 kcal/dzień zgadza sie ? a co oznacza Twoje sformuowanie "deficyt wywtorzylbym przez dodanie hiit"? kiedy mam dodac hiit? na razie plan jest taki : pon,sro,pt-silownia wt,czw,sob-hiit

Nie wiem co oznacza ST (widać przechodzę powili do lamusa), ale masz tych treningów coś dużo w tygodniu. Więcej i częściej nie znaczy wcale lepiej w przypadku treningu z ciężarami.

mam pytanie do bjj-towcow, co oznacza walka garda? co to jest pajecza garda? i bliska garda? z gory dzieki. McLogan

[...] Biliscie sie w sportach walki ;) Po drugie masz doswiadczenie w boksie lub tajskim jak sie nie byle. Dlatego nie stoisz odpowiednio szeroko i na dobrze balansujacych kolanach, co oznacza, ze nie jestes gotowy do obrony obalen. Twoj kumpel wykazal sie sprytem, bo to dostrzegl ;) PS cos sie skrzanilo i zamiast tobie odpowiedzialo gtsowi ;(

[...] na ziemi. Chyba ci nie odpowiem! Cos sie skaszanilo z tym forum! Biliscie sie w sportach walki ;) Po drugie masz doswiadczenie w boksie lub tajskim jak sie nie byle. Dlatego nie stoisz odpowiednio szeroko i na dobrze balansujacych kolanach, co oznacza, ze nie jestes gotowy do obrony obalen. Twoj kumpel wykazal sie sprytem, bo to dostrzegl ;)